أثر برنامج تدريبي دائري فتري في تنمية القدرات البدنية التمهيدية لمساقات السباحة لدى طالبات قسم التربية البدنية التطبيقي في جامعة اليرموك

الملخص

تواجه برامج إعداد معلمي السباحة في الكليات الرياضية تحديًا أساسيًا يتمثل في ضعف الإعداد البدني التمهيدي للطلاب قبل دخول المسبح. لذا تهدف هذه الدراسة إلى تصميم وتطبيق برنامج تدريبي متكامل قائم على التدريب الدائري الفتري، وقياس فاعليته في تنمية المحددات البدنية الخمسة وتحسين مستوى المهارات الأساسية لسباحة الزحف على البطن لدى طلبة التربية الرياضية، سعيًا لتخريج كوادر مؤهلة مهنيًا.